在拓展训练中，一切从效果出发，只要是能应用掌握减压基本技能，昆明户外拓展，调整自己的焦虑、过度紧张的不正常的心身状态，始终保持充沛的体能和精神，就应该认为是达到目的了。昆明户外拓展高效的团队，需要目标与凝聚力，需要相互信赖、默契配合，需要对成功所持有的共同期许，更需要同对困境的团结与努力。

这一切并不是在短时间内就能全部获得的，是一个需要团队成员的共同历炼的过程，修行的时间取决于成员们的投入程度。企业培训目前户外拓展中广泛采用的团队建设课程是一次浓缩的团队形成、发展过程。通过精心设计的情景，向团队施加多种压力源：挑战性目标、资源不足、时间紧迫、环境陌生等各种困难与挫折折等，每个人将充分体验惶惑、沮丧、恐惧、无助，以及希望、坚信、鼓舞等各种情绪；

团体将体验通过有效沟通、互相支持、集体智能、协同行动战胜压力、昆明户外拓展公司，超越极限进而获得成功的过程。增强集体的凝聚力。拓展训练还可以通过紧张、趣味十足、挑战性的训练，激发学员的创造力。昆明拓展培训基地，在这个训练过程中，活跃现场气氛，能激发学员活力，使大家保持良好的学习状态。