昆明拓展训练有一些项目是具有一定的难度，需要参训者克服内心的恐惧;帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，昆明拓展训练对克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战，心意拓展训练的项目有一些是需要团队才能完成的；

成员之间通过积极有效地合作。在合作中，发现团队问题，改善团队管理方法;学会关心、激励和互相信任，使得成员对团队有归属感，团队之间更富有凝聚力。现在人们生活在快节奏的现代生活，企业对员工的要求也会越来越高，承受的压力也大;而平时忙于上班，很是机会接近大自然。所以参加户外拓展训练可以在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。

拓展有几个基地都是在大自然中，借此机会，可以和大自然来个亲密接触和释放压力。昆明拓展训练基地以自然环境为运动场地,有回归自然,返璞归真的特征,成都户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性,昆明拓展培训基地，户外拓展尤其强调团队精神,户外拓展对身体、意志有的要求,户外拓展运动是一门综合性的学科。