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外向型训练有利于培养学生的积极生活态度。外向型培训有助于培养学生在岗位上的创造性思维和实践能力。扩大训练有利于改变传统体育教育的观念和方法。深化体育改革，推进素质教育具有重要意义。户外拓展培训融合了从低挑战到高挑战的元素，个人和团队都可透过危机感、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

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