昆明拓展培训基地强调学员去感受学习。昆明拓展培训通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境。昆明拓展培训这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

          良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。

          拓展训练实行分组活动，昆明拓展基地强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，昆明趣味运动会在集体中显示个性。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。