训练有许多的項目，高空断这个项目对人的体能要求并不高，最必要的则是对生理的挑衅，只要能降服恐惊的生理，坚苦就水到渠成，在现实事变中也一样，当我们遇到坚苦的时候，只要我们刚强决定信念，主动积极，付诸举措，大胆的迈出第一步，就能够降服统统坚苦。