对于昆明户外拓展训练基地的选择要以安全为主。早期的户外运动其实是一种生存手腕，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或开展而被迫停止的活动。昆明户外拓展训练第二次世界大战期间，英国特种部队开端应用自然屏障和绳网停止障碍锻炼，其目的是为了进步野外作战才能和团队协作才能，这是人类第一次系统地把户外活动有目的地运用到实践中来。昆明户外拓展训练目前在欧洲，每年都有众多大型应战赛举行。在美国，户外运动的参与人数和产值都位居一切体育运动的第三位。英国素称“户外运动之乡”，也是近代竞技运动的重要发源地。
心理安康是个体在各种环境中能坚持一种良好顺应才能和效能的状态。一个人不只仅是生物体，更是一个社会成员。而安康的心理是一个社会人顺应社会的根本条件。依据体育心理学研讨证明，各项体育运动都需求较高的自我控制才能、坚决的自信心、英勇果断和坚韧坚毅的意志性格等心理质量作为根底。因而，有针对性地停止运动锻炼，是纠正心理缺陷、培育健全人格的有效心理锻炼办法。户外运动不只有益于身体安康，它对维护人们的心理安康更具有不可估量的作用。
传统的体育项目都有比拟固定的场地和设备，活动都是在限定的范围内。昆明户外拓展训练基地竞 技体育普通需求比拟严厉规范的场地和设备，普通人停止群众体育时也至少需求一些简易的场地条件，如我们在室外打羽毛球玩，也普通需求至少一个大致的场地范围，有时分还需求在中间拉一根线作为网子。昆明户外拓展场地和设备条件的控制，是传统体育项目的重要特性之一，其目的主要在于控制运动时可变化的环境要素。但是户外运动则恰恰相反，户外运动是完整以自然环境为活动场所，而它的魅力就在于自然环境永远是无法控制的，它总是处于不时地变化中，即便同一个中央，不同时节·时间去，它的环境都会不同。
