昆明户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。昆明拓展培训强调学员去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。有着研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约只有25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。昆明拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。