昆明拓展训练项目内容在一定程度决定被训练团队想要达到的目的，好的拓展训练项目内容分为感恩类、个人挑战类、团队合作类以及活动类，昆明拓展训练其中有关于管理创新、合作、决策、执行力、管理综合、沟通，如沙漠掘金，四驱管理等属于团队合作类；武林争霸，大话西游，夺宝奇兵，红歌晚会、奔跑吧团队等属于活动类。

规模和场地是比较直观的方面，拓展训练项目按照活动的规模和场地分类，有常规拓展项目、高空拓展项目、户外比较大型的拓展项目、团队趣味拓展相关项目、拓展项目等。这类拓展训练项目中有代表性的有背摔、断桥、毕业墙、技术标兵、盲人摸号、雷阵等，这些相信不少人很是熟悉。拓展训练较大的特点是它本身是一种体验式培训，让学员亲以身体验学习为基础；

通过一些富有挑战的拓展训练项目让学员们全身心投入到活动中，昆明拓展训练公司，学员 之间的互相分享讨论，将本身枯燥的知识理论生动的体现出来，让学员们更好更快的吸收。昆明户外拓展训练，从而达到提升凝聚力、成员之间的沟通，增强企业员工之间的信任，从而 提升企业氛围。